東久留米市西武地域包括支援センターは、今年も皆さんが元気で楽しく地域活動に参加できるように、
私達も一緒に楽しんでいこうとおもいます。
よろしくお願いします！


令和５年1月10日（火）東本町かわい接骨院で活動をしている、男組かわいクラスを訪問しました。
3ヶ月に1度の体力測定を行いました。
ほとんどの方が体力維持ができており、向上をしている方もいました。
自分自身にですが、やる気と負けず嫌いが垣間見れたこと、励ましあっている姿に私は嬉しくなりました。


1月11日（水）下里5丁目原宅で活動している、カフェみやまえを訪問しました。
年の初めの新年会を行いました。
1年間の会費でお寿司を出前し、こんにゃくの手作り、白菜の漬物、乾杯の美味しいお酒を用意しました。
4合瓶のお酒を女性2人で、ぺろりと飲んでいたのにはびっくり！　帰りも平気な顔だった～
初めての試み、みんなで出かけようと話が盛り上がり、5月になんと横浜に行きます！


1月13日（金）3包括支援センター合同、ウォーキングイベントを行いました。
お天気も良く、風もなくとても良いお天気でした。
東久留米市介護予防事業、シャキシャキ介護予防教室を受講した皆さん8名が参加し、市役所から落合川を
歩き多聞寺でUターン、市役所に戻り約1時間のウォーキングをしました。

東久留米市の樹木の資料を作り皆さんに配布してくれました。
歩きながらそれぞれの木の説明をしてくれました。
自主グループ立ち上げとなり、次回は3月31日（金）に活動となりました。